★読みもの★『アロマ母ちゃんの 初めて子育て日記��〜花粉症にもアロマ&ハーブ♪〜』

子育て中もアロマ&ハーブが大活躍！

親ばかアロマセラピストの筆者が
アロマやハーブを取り入れながら
息子・ぼっちゃん(0才)を育てる
日々の暮らしを綴っていきます。


【花粉症にもアロマ&ハーブ♪】

ぼっちゃんが、昨夜から急に口笛を吹き始めました！
ハイハイもまだなのに、そっちから！？
と思わずツッコミ（笑）
ふと気がつくと、得意げにヒューヒュー鳴らしてます。

と、それはさておき…
今回は花粉症の時のお話。

近頃は、杉やヒノキの他にも1年中様々な花粉症がありますよね。
夏にはヨモギやブタクサ、
秋にはキク科の植物の花粉症なんていうのもあるみたい！
まったく油断ならない世の中です…(泣)

産後に体質が変わって、新たに花粉症になる方もいるとか。
そんな花粉症、皆さんはどうやって乗り切っていますか？

妊娠中や授乳中は簡単に薬が飲めないので悩ましいところ…

そんな時こそアロマやハーブの出番！

ということで、私も今年の春の花粉症シーズンを
アロマ&ハーブで何とか乗り切りました〜。

セラピストになる前は、耳鼻科に通って薬が手放せなかった私…
すごい変化です！

まずはハーブティー♪

ネトルやルイボス、ペパーミントなど…
アレルギー症状を楽にしてくれるハーブをブレンド。
まとめて淹れてマイポットに。
赤子がいると、ちょこちょこお茶を淹れるのが難しいのよね(^^;;
市販のお茶っぱ袋にハーブを入れたら、熱湯を注いでフタをして…
3分待ったら美味しいハーブティーの出来上がり♪
どこへ行くにも持ち歩いて水分補給！

あとはやっぱりマスク。
マスクにユーカリの精油をブレンドしたスプレーを一拭き。
これだけで鼻詰まりがだいぶ楽になります。
マスクの中のこもった臭いも気にならないし♪

とはいえ、私がつけてるマスクが気になって仕方ない息子・ぼっちゃん。
抱っこしていると、必ず引っ張って取られちゃう…
おいおい、オモチャじゃないんだよー（笑）
そっちの対策も考えなくっちゃ！



【筆者プロフィール】

　misa

脱OL後、神奈川県や都内のサロンにてアロマセラピスト兼講師として勤務。
2015年の秋に男の子を出産。
現在は子育てをしながら、ベビーマッサージ教室やアロマワークショップなどを開催。
趣味は、ヨガ、散歩、あの手この手で息子の笑いを取ること。
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