「以前と同じことをしているのに、身体が変わってきた。」
40代になってから、
お腹まわりが気になる。
背中や腰まわりに厚みを感じる。
ヒップラインが下がってきた。
姿勢が悪くなった気がする。
運動しているのに、以前ほど変化を感じない。
そんな身体の変化に戸惑っていませんか？
もっと頑張る前に、「整えて動ける身体」へ。
身体が硬くなっていたり、姿勢が崩れていたり、身体を支える筋肉をうまく使えていなかったりすると、せっかく運動をしても動かしたい場所を使いにくいことがあります。
アイリーでは、
筋膜リリースで緩める。
骨格・姿勢を整える。
EMSで身体を支える筋肉へアプローチする。
オイルリンパで全身を流す。
4つのアプローチを組み合わせながら、これからの身体づくりをサポートします。
目指すのは、体重の数字だけではありません。
姿勢が整い、身体を動かしやすくなり、鏡に映る自分を少し好きになれること。
こんな方におすすめです
・40代になって体型の変化を感じる
・お腹、腰、背中まわりが気になる
・猫背や巻き肩が気になる
・運動しても変化を感じにくい
・身体が以前より硬くなった
・これから先も元気に身体を動かしたい